Cần làm gì để hình thành thói quen đọc sách khi mỗi ngày bạn đều bận rộn và bị cuốn vào vô vàn thông tin giải trí ngắn? Mình từng vật lộn với câu hỏi đó suốt một thời gian dài. Bài viết này, đúc kết từ chính trải nghiệm “lột xác” của mình, sẽ chỉ cho bạn những bước đơn giản, thiết thực nhất để việc đọc trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống, giúp bạn mở ra những thế giới mới mỗi ngày.
Bắt đầu với mục tiêu nhỏ
Để hình thành thói quen, bạn hãy bắt đầu với một mục tiêu nhỏ và dễ đạt được nhất có thể. Thay vì đặt mục tiêu “một tháng một cuốn”, hãy thử “mỗi tối đọc 10 trang” hoặc thậm chí “đọc 15 phút trước khi ngủ”. Mình từng thất bại vì đặt mục tiêu quá cao, dẫn đến cảm giác nản lòng và bỏ cuộc rất nhanh.
Khi mục tiêu nhỏ, bạn dễ dàng hoàn thành và tạo ra cảm giác thành công. Việc này giống như một lời cổ vũ tinh thần, giúp bạn duy trì động lực để tiếp tục vào ngày hôm sau. Chính sự tích lũy của những phiên đọc ngắn này sẽ dần dẫn bạn đến việc đọc nhiều hơn một cách tự nhiên, không còn cảm thấy gượng ép.
Tạo môi trường đọc dễ tiếp cận
Một trong những việc cần làm để hình thành thói quen đọc sách là tạo cho mình một môi trường đọc dễ tiếp cận. Bạn hãy đặt sách ở những nơi bạn thường xuyên lui tới, như trên đầu giường, cạnh ghế sofa, hay thậm chí trong balo đi làm. Khi sách luôn trong tầm mắt, bạn sẽ dễ dàng cầm lên hơn là phải cất công đi tìm.
Mình thường để một vài cuốn sách nhỏ trên bàn uống nước. Mỗi lần ngồi nghỉ, thay vì lướt điện thoại, mình có thể lướt vài trang sách một cách rất tự nhiên.
Thiết lập thời gian cố định
Việc hình thành thói quen đọc sách sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn thiết lập một khung giờ cố định trong ngày. Hãy coi đây là một cuộc hẹn với bản thân và ưu tiên nó như những công việc quan trọng khác. Bạn có thể chọn đọc vào buổi sáng sớm, trong giờ nghỉ trưa, hoặc trước khi đi ngủ 30 phút.
Mình thường đọc vào buổi tối, ngay sau khi dọn dẹp bữa ăn xong. Khoảng thời gian này đã trở thành “lệ” và cơ thể mình tự động muốn tìm một cuốn sách. Khi đã thành nếp, bạn sẽ không còn phải vật lộn với câu hỏi “khi nào thì đọc” nữa, và năng lượng dành cho việc lựa chọn sẽ được chuyển hết vào việc tận hưởng trang sách.
Đặt mục tiêu khi đọc sách
Để hình thành thói quen đọc sách một cách hiệu quả, bạn nên đặt ra một mục tiêu nhỏ, cụ thể mỗi khi cầm sách lên. Điều này khác với mục tiêu dài hạn như “đọc một cuốn mỗi tháng”. Mình khuyên bạn nên đặt mục tiêu ngắn hạn như “đọc 10 trang tối nay” hoặc “tìm hiểu một khái niệm mới trong chương này”.
Mục tiêu nhỏ sẽ giúp buổi đọc của bạn có trọng tâm và dễ hoàn thành. Bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn khi đạt được nó, thay vì mông lung không biết đọc đến bao giờ mới xong. Hãy thử áp dụng, bạn sẽ thấy mình đọc tập trung và hào hứng hơn hẳn.
Viết review sách sau khi đọc
Một mẹo nhỏ nhưng hiệu quả để hình thành thói quen đọc sách là hãy thử viết vài dòng review ngắn sau khi đọc. Bạn không cần phải viết một bài phân tích dài, chỉ cần ghi lại 2-3 điều tâm đắc nhất, hoặc một cảm xúc cá nhân về cuốn sách.
Mình thường ghi chú ngay vào trang cuối của sách hoặc trong một ứng dụng ghi chú trên điện thoại. Việc viết lại này không chỉ giúp bạn nhớ lâu hơn, mà còn tạo ra một cảm giác hoàn thành rất rõ rệt. Nó biến việc đọc từ một hoạt động thụ động thành một quá trình chủ động, có đầu tư và đáng giá hơn rất nhiều.
Chọn sách theo sở thích, không theo trào lưu
Một việc thiết yếu để hình thành thói quen đọc sách là hãy ưu tiên chọn sách theo đúng sở thích cá nhân của bạn. Đừng ép bản thân phải đọc một cuốn sách “kinh điển” hay “best-seller” nếu nó không thực sự cuốn hút bạn ngay từ đầu. Thói quen được xây từ niềm vui, chứ không phải từ nghĩa vụ.
Chẳng hạn, nếu bạn yêu thích ẩm thực, một cuốn sách về văn hóa ăn uống hay hồi ký của một đầu bếp sẽ dễ tiếp cận hơn nhiều so với một tiểu thuyết trinh thám dày cộp. Khi bạn thực sự hào hứng với chủ đề, việc dành thời gian cho nó sẽ trở nên tự nhiên và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Có thể bạn quan tâm: Cách đọc sách nhanh của người Nhật ít người biết
Luôn mang theo sách
Hình thành thói quen đọc sách sẽ dễ dàng hơn nếu bạn luôn mang theo một cuốn sách bên mình. Hãy xem nó như người bạn đồng hành trong balo hay túi xách, sẵn sàng cho những khoảng trống bất ngờ. Bạn có thể đọc khi chờ bạn ở quán cà phê, trong lúc nghỉ giữa giờ làm, hoặc khi xếp hàng chờ thanh toán.
Mình thường để một cuốn sách nhỏ gọn trong cốp xe. Chỉ cần 10 phút chờ đợi là mình đã có thể lật vài trang. Thay vì lướt mạng xã hội một cách vô thức, những phút giấy đó sẽ được lấp đầy một cách có ích. Hành động đơn giản này biến thời gian chết thành những phiên đọc quý giá, giúp thói quen của bạn bám rễ mỗi ngày.
Kết nối việc đọc với hoạt động khác
Một cách thông minh để hình thành thói quen đọc sách là kết nối nó với một hoạt động thường ngày mà bạn đã làm. Hãy tạo một “thói quen kép” – ví dụ, chỉ đọc sách khi đang uống tách cà phê buổi sáng, hoặc nghe sách nói trong lúc dọn dẹp nhà cửa. Việc này giúp não bộ liên kết hai hành động với nhau.
Mình thường đọc một vài trang ngay sau khi tập thể dục buổi sáng xong. Khi cơ thể đang thư giãn và đầu óc tỉnh táo, việc cầm sách lên trở nên rất tự nhiên. Bằng cách “ghim” việc đọc vào một thói quen có sẵn, bạn sẽ không còn phải đấu tranh tư tưởng hay tốn công sức để nhớ tới nó nữa.
Mua sách và để dành ở nhà
Khi nghĩ đến việc cần làm gì để hình thành thói quen đọc sách, một hành động đơn giản là hãy mua sách và để chúng ở những nơi dễ thấy trong nhà. Việc có một “tủ sách nhỏ” ngay trong không gian sống của bạn chính là lời mời gọi trực quan nhất. Mỗi lần đi ngang qua, bạn sẽ tự nhiên nhớ đến việc đọc.
Bạn không cần mua quá nhiều cùng lúc. Hãy bắt đầu với 2-3 cuốn thuộc thể loại bạn hứng thú và đặt chúng trên bàn ăn, đầu giường hoặc kệ phòng khách. Mình nhận ra rằng, khi sách luôn trong tầm mắt, tần suất mình cầm lên và đọc thử cao hơn hẳn. Sự hiện diện vật lý của sách tạo ra một áp lực tích cực, thôi thúc bạn khám phá chúng.
Tham gia cộng đồng đọc sách
Tham gia một cộng đồng đọc sách là cách tuyệt vời để duy trì động lực và hình thành thói quen đọc sách lâu dài. Khi thấy mọi người chia sẻ về cuốn sách họ đang đọc, bạn sẽ có thêm cảm hứng và cảm giác không muốn bị bỏ lại phía sau. Bạn có thể tìm các nhóm trên mạng xã hội, câu lạc bộ sách địa phương hoặc thậm chí rủ một người bạn cùng đọc.
Mình từng tham gia một nhóm nhỏ trên mạng, nơi mọi người cam kết đọc 20 trang mỗi ngày và chia sẻ điểm dừng. Áp lực tích cực và sự cổ vũ từ nhóm đã giúp mình vượt qua những lúc lười biếng. Cộng đồng không chỉ giới thiệu cho bạn những cuốn sách hay, mà còn biến việc đọc thành một hoạt động xã hội thú vị.
Trên đây là những chia sẻ chân thành từ góc nhìn cá nhân và kinh nghiệm mình đã đúc kết được. Hy vọng rằng, với những gợi ý cụ thể về việc cần làm gì để hình thành thói quen đọc sách, bạn sẽ tìm được cho mình một lộ trình phù hợp. Hãy bắt đầu từ một cuốn sách nhỏ, một khoảng thời gian ngắn, và kiên nhẫn với bản thân. Chúc bạn khám phá được niềm vui đích thực từ những trang sách! Ghé thăm Goccuahuyen để đón đọc nhiều chia sẻ hữu ích khác nhé.
